7／9 苦瓜吻仔魚粥
1.白米五分之一杯，洗好備用。
2.苦瓜2小片，去籽細切。
3.吻仔魚一小把。
(通常市場賣的都已經加鹽煮過，我會再用熱水燙過除去鹹味）
4.紅蘿蔔一小斷，用刨刀刨成泥狀。
•我希望我明天可以提醒自己照相。
步驟：
A. 用寶寶碗把所有材料放進去，水淹過食材約2倍高。
B. 放進電鍋，外鍋放兩杯水，按下開關。
C. 跳起來就好囉。
D. 剛開始副食品的時候都會把煮好食材放進調理機裡打爛再給寶寶吃喔。
吃一陣子的寶寶就可以直接用湯匙把食材壓扁就很好入口，又有顆粒感！
煮一次吃兩餐其實是非常經濟實惠，菜一買回來就先整理好一包一包真的是很方便！
當煮婦很開心呢！寶貝吃得營養健康，精神好、心情也都好了！
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